
炒金枪鱼
主要材料:
- 3汤匙菜油
- 一些洋葱,切片
- 1瓣大蒜,切碎,压扁
- ½胡萝卜,切片
- 1个灯笼椒,红或绿,切薄片
- 80克豆芽,去尾
- 1汤匙柠檬汁
- 100克蒸饭
- 1小撮盐
- 3汤匙Ayam™酱油
- 1罐Ayam Brand™矿泉水浸金枪鱼块185克
做法:
翻炒
- 炒饭前先把米饭蒸一下。
- 用中火加热锅里的油,一旦炒锅变热,便可将洋葱和大蒜一起翻炒至软又香,也可炒至金黄色。
- 然后加入胡萝卜和灯笼椒翻炒几分钟。加入豆芽,让它再煮一会儿。
- 如果你喜欢煮熟一些的蔬菜,可盖上盖子,让它炖一会儿。
- 加入沥干的金枪鱼和调味料、酱油、柠檬汁、水和糖。
- 再翻炒个一分钟即可上桌!
- 这些短时间烹饪有助于保留食材所有的营养素。
企业介绍
- 现在将我们的面包卷转移至砧板上,将面包卷切成2厘米厚的面包片。
- 把金枪鱼寿司卷摆放在长盘子上,配上姜或白萝卜等腌菜、酱油或味增汤。