视频食谱 金枪鱼粥 金枪鱼粥 3至4人份 | 40分钟 粥材料: 150克Ayam Brand™有机橄榄油金枪鱼 200克生香米,洗净沥干 XNUMX/XNUMX汤匙盐 2茶匙姜末 配料: ½罐Ayam Brand™欧米茄3金枪鱼 1汤匙大蒜,切碎 3茶匙姜末 3汤匙蚝油 1汤匙酱油 2根青葱,切片 做法: 香米淘洗干净。与罐头中的 1/2油混合,然后腌制10分钟。 将半罐的金枪鱼与姜一起炒香后加入米饭中。 用2.5升水将米饭煮成浓稠的粥。这个过程应该需要用中火加热大约 30-40分钟。 配料方面,可将罐头中剩余的油加热,然后将大蒜炒香。加入罐头中另一半的金枪鱼和其余的调味料。煮3分钟,用蚝油调味。 用一勺配料搭配粥吃。