做法：

1. 将沙丁鱼罐头中的橄榄油倒入平底锅中，将洋葱煎至微黄。取出并放在一边。
2. 在同一个平底锅中，加入搅拌材料，用中火煎至几乎干水，加入沙丁鱼，再煎2分钟。调味并最后放入炸洋葱。
3. 趁热与米饭一起食用。